[ROSE]

حساس جلد۔
اس طرح کي جلد کافي حساس ہوتي ہے، کسي بھي چيز سے انفيکشن ہوجاتي ہے، يا کسي طرح کي کاسميٹکس سے الرجي ہوجاتي ہے، اس لئے اس طرح کي جلد کي جلد پر کسي بھي طرح کي چيزوں کا استعمال کرنے سے پہلے ٹيسٹ کي ضرورت ہوتي ہے۔حساس جلد کي ديکھ بھال۔
دن بھر ميں جلد کي دو تين بار اچھي طرح سے صفائي کريں۔
دن ميں دو تين بار چہرے پر ٹھنڈے پاني کے چھينٹے ماريں۔
دودھ يا منرل واٹر سے چہرے کو صاف کريں۔
جلد پر ايسا کچھ نہ لگائيں جس سےکسي قسم کي الرجي ہو۔
کيل، مہاسے داغ دھبے، چھائيوں وغيرہ کو دورکرنے کے لئے کسي بھي طرح کا فارمولا استعمال کرنے سے پہلے ٹيسٹ ضرور کرليں۔
کھانے پينے کے متعلق خاص توجہ ديں، زيادہ تيل، مصالحے والي چيزوں کا استعمال نہ کريں۔
دوسروں کے ذريعے استعمال کي جانے والي کاسميٹکس کا استعمال نہ کريں، اس سے انفيکشن ہونے کا خطرہ رہتا ہے۔
دن بھر ميں آٹھ دس گلاس پاني ضرور پئيں، پاني جس کو تازگي ديتا ہے۔

 

---

Kabhi zindagi me kisik liay mut rona**
q k vo''tumhare ansoun k kabil nahi ho ga''
or ''vo'' jo is ''kabil'' ho ga vo tumhe ''rone'' nahi de ga''*****