[Rania]

آج کے عہد میں اکثر افراد بھاگ دوڑ کی بجائے زیادہ تر بیٹھے رہتے ہیں، اب چاہے یہ دفاتر میں بیٹھنا ہو یا گھر پر مگر ایسا ہوتا ضرور ہے۔ بظاہر اس چیز میں کوئی برائی بھی نظر نہیں آتی مگر حقیقت تو یہ ہے کہ اس کے صحت پر انتہائی منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں. دن بھر میں صرف 3 گھنٹے سے زائد وقت تک بیٹھے رہنا مختلف امراض کا سبب بن جاتا ہے، جس سے قبل از وقت موت کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے، یہاں تک کہ معمول کی ورزش بھی اس سلسلے میں مددگار ثابت نہیں ہوتی۔

 

---

[pakeeza]

Veryy Niceeeeeeee

 

---

Be Positive... Everything Gonna be Alright

[(‘“*JiĢäR*”’)]

Very nice

 

---

დ∫დ→◄●♥●►↔ǺήĐằŽ~◊Ệ◊~ßάΫǻЙ↔◄●♥●►←დ∫დ

[Rania]

Thanks

 

---