![]() |
سویٹ اینڈ ساور چکن ویجیٹیبل
اشیاء چکن بون لیس چھوٹی چھوٹی بوٹیاں کر لیں 2/1 kg مکس سبزیاں 2/1 kg (گاجر ،گابھی،آلو ،شملہ مرچ ، بینگن، ٹینڈہ ،مٹر ---- میں نے یہ سبزیاں استعمال کی ھیں آپ اپنی پسند کی کر سکتی ھیں ) یخنی 2 cup براؤن شکر یا چینی6 Tbsp سرکہ 4Tbsp کارن فلور Tbsp 4 سویا سوس 2 Tbsp ھاٹ سوس یا چلی سوس 1Tbsp کوکنگ آئل 2/1 cup ترکیب کوکنگ آئل گرم کر کے اس میں چکن کو بھون کر لیں ۔ اس میں تمام سبزیاں کاٹ کر ڈال دیں ۔ ( میں چونکہ منجمد استعمال کرتی ھوں تو وہ جلد گل جاتی ھیں لکن اگر فریش لیں تو جتنی دیر چکن فرائی ساتھ والے چولھے پر ان کو ابال لیں- سبزیاں اور چکن اچھی طرح بھون لیں اس مین شکر ، سویا سوس ،ھاٹ سوس اور سرکہ شامل کر دیں ۔ زرا مکس کر کے ساتھ ھی یخنی میں کارن فلور مکس کر کے شامل کر دیں - اگر آپ کو لگے کہ سبزیان یا چکن ابھی گلا نہیں تو ھلکی آنچ پر ڈھک دٰیں اور گلنے تک پکائیں ۔ یاد رھے میں یخنی بناتے وقت نمک شامل کر دیتی ھوں سو اس میں نہیں ڈالا آپ اپنے ذائقہ کے حساب سے دیکھ لیں آپ مصالحہ جات اپنے ذائقہ کے حساب سے کم زیادہ کر سکتی ھیں ۔ نہایت آسان سی ڈش ھے اور مزیدار بھی http://i44.tinypic.com/350qrkg.jpg |
Re: سویٹ اینڈ ساور چکن ویجیٹیبل
hmm diet food ke liye use kara ja sakta hie yeh
|
Re: سویٹ اینڈ ساور چکن ویجیٹیبل
Yummmmmmy
|
Re: سویٹ اینڈ ساور چکن ویجیٹیبل
maazy dar.Thnksssss for Goood ShaarinG siso
|
All times are GMT +5. The time now is 03:36 AM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.