MeraForum Community.No 1 Pakistani Forum Community - مچھلی، زیتون کا تیل کمزور بینائی کیلئے مف®

مچھلی، زیتون کا تیل کمزور بینائی کیلئے مفید
پاکستان کی آبادی کا ایک بڑا حصہ کمزور بینائی کے باعث عینک کا استعمال کرنے پر مجبور ہے لیکن ایک حالیہ تحقیق کے بعد یہ بات سامنے آئی ہے کہ غذا میں معمولی تبدیلی کے ذریعے اس پریشانی کا آسان حل ممکن ہے۔ امریکہ میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق غذا میں مچھلی، زیتون کے تیل اور خشک میوہ جات کا استعمال بینائی تیز کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ان تینوں چیزوں میں ایسٹ فیٹی اومیگا تھری کی بڑی مقدار موجود ہوتی ہے جو بینائی تیز کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...33570774_n.jpg